11月です。
デンタルスロス（糸ようじ）お使いでしょうか？
少し旬を過ぎた話題かもしれませんが、デンタルフロスについてそんなに効果があるの？という提示がAP通信からありました。アメリカ歯科医師会ADAとアメリカ歯周病学会AAPの推奨があっただけで有効性のエビデンスはない（弱い）のではという内容でした。
ですが、デンタルフロスした後のフロスの臭いって凄いです。さっぱり感、爽快感もあります。お口の中の環境はそれだけでも変わっています。間違った使い方をしないのであれば是非お勧めいたします。
個人的にはマラソンシーズン突入。以前は毎月のようにフルマラソンの大会に出ていましたが、今シーズンはハーフを中心に無理なく楽しめるようにエントリー予定です。