歯磨きの大切さは皆さまご存知の通りですが、歯ブラシの交換をきちんと習慣にしている方は少ないのではないでしょうか。
ライオンの実験によりますと『毛先が約1割開いた歯ブラシは、新しい歯ブラシと比較して清掃力が約２割低下』というデータがあります。これにより、歯（は）にちなんで毎月8日が歯ブラシ交換デーに制定されているそうです。
古い歯ブラシを継続して使用することで歯磨き効果の低下、菌の繁殖は確かに予想されますね。
子ども達にTrick or Treat（「いたずらか、ごちそうか！」）といわれてお菓子をあげちゃう季節です。歯磨きや歯ブラシを見直してみましょう。
あ、東京マラソンの抽選結果はダメでした。なかなか出れないものですね。応援ばかりでたまには応援される側になりたいものです。